TREINOS
Atividade Selecionada: Treino de Kangoo Jump
Confira a lista de professores e os treinos que oferecemos para você.
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PROFESSORES
PROFESSOR
Natália Ozelame
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Terças 17:30 às 18:30
Quarta 18:00 às 19:00
TREINOS / AULAS
Além de promover o gasto calórico, o Kangoo jump promove melhora do equilíbrio, diminui o impacto nas articulações e melhora o condicionamento físico. É um treino com alta intensidade podendo promover a queima de 400 a 800 calorias venha fazer parte dessa turmaaaa!
Seus benefícios são:
- Aumenta queima de gordura;
- Melhora a postura corporal;
- Promove o ganho de massa muscular;
- Diminui o impacto nas articulações e, por isso, previne lesões;
- Melhora o equilíbrio;
- Melhora a concentração;
- Estabiliza as articulações;
- Aumenta a energia;
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